1 марта – Всемирный день иммунитета
1 марта - дата отнюдь не случайная. Ведь именно зимой наша иммунная система работает на пределе своих возможностей, стараясь защитить наш организм от разных болезней. И с приходом весны мы обязаны позаботиться о дополнительной помощи нашему истощённому организму.
Всемирный день иммунитета придуман с целью информирования людей о предназначении иммунной системы, особенностях ее функционирования и способах ее укрепления.
Ежесекундно мы сталкиваемся с миллионами бактерий, аллергенов и вирусов и не заболеваем, так как на страже нашего здоровья стоит иммунная система. Не будь этого механизма, человек болел бы, не переставая.
К большому сожалению, большинство людей вспоминают о своей иммунной системе только тогда, когда их организм уже не справляется с банальными бактериями из окружающей среды. Проявлениями сбоя работы иммунной системы могут быть: частые простудные заболевания, высыпания на коже, хроническая усталость, нарушения сна, головные боли, болевые ощущения в суставах и мышцах и прочие недомогания. Все перечисленное является следствием иммунной недостаточности. И только тогда, когда человек доводит свой измученный зимой организм до предела, он начинает задумываться о значимости иммунной системы и о способах ее поддержания.
Здоровый образ жизни – вот главный фактор, который положительно влияет на состояние иммунной системы человека. Здоровый сон, сбалансированное питание, физические нагрузки, хорошая гигиена и отказ от вредных привычек – являются основой нашего здоровья.
Также существует обычная профилактика иммунитета. Она заключается в сбалансированном питании и витаминотерапии. В укреплении иммунитета особенно нуждаются люди пожилого возраста, поэтому в пансионате «Ваш оберег» ежедневно под присмотром специалистов проводиться профилактика простудных заболеваний.
Хороший иммунитет – это приятная жизнь без болезней.
